• Pellavansiemen on kuitu- ja rasvahappopitoinen siemen ja ne saavat vatsasi toimimaan terhakalla tavalla
• Suositeltavaa erityisesti kovasta vatsasta kärsiville
• Pellava tutkitusti edistää vatsan, suoliston ja eturauasen terveyttä
  
• Rouhittuna pellavansiemenet sopivat erityisen hyvin esimerkiksi jogurtin tai puuron joukkoon.
  
• Siemenet kannattaa jauhaa vasta juuri ennen käyttöä makuprofiilin ja pellavansiementen ominaisuuksien tehostamiseksi, ja rouhitut pellavansiemenet kannattaa käyttää heti, jotta ne eivät ehdi pilaantua.
• Pellavansiemeniä on mahdollistaa hyödyntää vegaanisen leivonnan sidosaineena kananmunan tapaan. Sekoita siemeniä veteen, jossa ne turpoavat ja muodostavat vatsalle lempeän geelin.
  
• Geelillä on mahdollista korvata leivonnassa myös voi leivottavasta riippuen.
• Pellavansiemenet on myös mahdollista liottaa, jolloin ne turpoavat ja pehmenevät ja niiden ravintoaineet imeytyvät helpommin.

NÄIN LIOTAT SIEMENET:

Pellavansiemenet kannattaa liottaa yön yli, ja nauttia seuraavan päivän aikana. Pehmeät, liotetut siemenet sopivat parhaiten taikinoihin, puuroon ja jogurtin joukkoon.

Luomu, gluteeniton, maidoton, vegaaninen, ei sisällä lisä-, tai säilöntäaineita. Pakattu tehtaassa, jossa käsitellään pähkinöitä (cashew-, para-, pekaani-, pistaasi-, macadamia-, hassel- ja saksanpähkinöitä) mantelia, seesaminsiemeniä ja heraproteiinia (maidosta).